Grupos de Alimentos Presentes en la Pirámide.
La forma más simple para asegurarse de tener una buena alimentación es consumiendo alimentos de los cuatro grupos alimenticios:
1.- Frutas y verduras
2.- Granos
3.- Productos animales
4.- Grasas y azúcares
1.- Frutas y verduras
2.- Granos
3.- Productos animales
4.- Grasas y azúcares
(en conjunto el cuerpo se abastece de carbohidratos, proteínas, grasas y minerales.)